PERSONAL & ELITE TRAINING
L’evoluzione del Personal Training firmata TBL.
Personal & Elite Training
TheBodyLab offre anche la possibilità di costruire percorsi personalizzati per poter ottimizzare i risultati in tempi più brevi e gestire al meglio specifiche esigenze fisiche, posturali o di performance.
I nostri Trainer, dopo un primo incontro conoscitivo e uno “Screening Test” iniziale, costruiranno il piano di lavoro più adatto alle specifiche esigenze.
Un piano di allenamento personalizzato permette di raggiungere gli obiettivi desiderati in tempi più brevi e, se abbinato a una corretta alimentazione, i risultati saranno più rapidi e più duraturi.
Si può scegliere tra PT con sedute personalizzate (individuali o in coppia) e/o l’innovativa formula d’allenamento Elitè Training, un’evoluzione del concetti di Personal Training, in cui la precisione del Metodo TBL si fonde con l'energia della condivisione.
ELITE TRAINING - Personal Coaching, Shared Energy
Il nostro servizio di PT Studio & Élite Training rappresenta la perfetta evoluzione del concetto tradizionale di allenamento.
Abbiamo fuso l'eccellenza della programmazione sartoriale su misura con l'energia motivante e la condivisione dei micro-gruppi (2/3 pp). Dimentica le classi affollate e i protocolli standardizzati: ogni singola sessione viene adattata quotidianamente dai nostri Coach per rispondere ai tuoi obiettivi specifici. È la sinergia perfetta tra cura tecnica millimetrica, stimoli costantemente variati e costanza che trasforma il tuo impegno in risultati visibili e duraturi.
LA TECNOLOGIA AL SERVIZIO DELL’ ALLENAMENTO
Lo Studio TBL Eur Torrino propone uno spazio dedicato per le sessioni PT & Elite, con attrezzatura all’avanguardia come il sistema computerizzato Voltra by Xenios USA e la stazione multi-power Atletica, azienda d’ingegneria tedesca, che uniscono la massima sicurezza del movimento guidato alla versatilità del carico libero.
Personal Training: benefici
L'allenamento funzionale personalizzato e il potenziamento muscolare profondo, permettono di attivare il metabolismo, rimodellare le forme stimolando la ricomposizione corporea e proteggere la salute ossea e articolare, risolvendo i compensi posturali di tutti i giorni. Inoltre, è scientificamente provato che l’allenamento personalizzato ottimizza la ricomposizione corporea e il potenziamento muscolare perché ogni stimolo è calibrato sulla specifica biologia e riduce drasticamente il rischio di infortuni grazie al controllo millimetrico della biomeccanica e alla correzione Posturale in tempo reale. Adattandosi costantemente ai tuoi progressi quotidiani, azzera gli sprechi di tempo e trasforma la costanza nell’arma segreta del cambiamento definitivo.
I benefici non si fermano al corpo: la scienza dimostra che l'esercizio costante è un farmaco naturale per la mente, capace di ridurre lo stress e ottimizzare i livelli di dopamina e serotonina.
A conferma di ciò, le linee guida ufficiali dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomandano l'attività di rafforzamento muscolare come intervento essenziale per preservare le funzioni cognitive, la densità ossea e l'efficienza metabolica durante tutto il corso della vita.
"L'allenamento della forza è fondamentale per la salute e il benessere a tutte le età: riduce il rischio di malattie croniche, mantiene il corpo funzionale e preserva la salute cognitiva."
Come iniziare? Dopo una consulenza iniziale 1-to-1, è possibile prenotare una prova per scoprire la metodologia di allenamento e iniziare con uno Starter Pack, per essere accompagnati gradualmente, a piccoli passi, nelle prime sessioni di allenamento. Lo studio offre anche la possibilità di effettuare un Upgrade accedendo ai Protocolli Premium, per lavorare a 360° su tutti i 3 pilastri del cambiamento e sbloccare il massimo potenziale biologico:
- TRAINING (allenamento personalizzato),
- NUTRITION (nutrizione consapevole)
- MINDSET (focus e gestione dello stress)
Per offrire queste formule integrate, il centro collabora con specialisti in NUTRIZIONE e PSICOLOGI.
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Il centro TheBodyLab è un punto di riferimento per i quartieri di Roma Eur Torrino, Mostacciano, Marconi, Mezzocammino, Ostiense, Monteverde e Roma San Paolo.
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