Tai Chi
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Tai Chi Chuan conosciuta come l’arte marziale per il benessere; il movimento del corpo segue l’alternanza equilibrata degli opposti che dona stabilità, quiete, coordinazione e vigore, stimolando il Qi (energia vitale). 
Non servono attrezzi, non ci sono esercizi a terra.
Particolarmente indicato per chi ha dolori alla spina dorsale.

La pratica del Tai Chi Chuan stile Yang prevede: 8 posizioni di Qi Gong di base, 12 esercizi Daoyin, Forma Fondamentale, Esercizio di Respirazione.

Orario: Lunedì - Mercoledì, ore 19.00       

Insegnante: Pietro Papisca riconosciuto dal CONI e formato dall'AIMA -Academy of Internal Martial Arts - centro di formazione di arti marziali interne che ha come scopo la diffusione dei principi e delle pratiche che permettono la coltivazione, lo sviluppo, la circolazione e l’applicazione dell’Energia Interna per il benessere e la marzialità.

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