.

Portato alla ribalta da Miley Cyrus agli MTV Awards del 2013, in realtà ha origini molto antiche e molto diverse da quello che possiamo immaginare: viene dalla Mapouka, un ballo sacro della Costa d'Avorio, nel quale, secondo il rituale, diverse donne ballavano per ringraziare gli Dei di essere robuste ed avere forme generose, ai tempi sinonimo di salute e di bellezza. Scuotevano quindi a tempo di musica tutte le loro forme. Oggi è un termine Mainstream, ma non solo: è anche un ballo regolarmente insegnato in tutto il mondo.

Fraules è stata una delle prime nel mondo ad aprire una scuola di Twerk. L'allenamento è intenso: completo di stretching e tonificazione muscolare, è mirato per lo più ad addominali, glutei e cosce. Nelle lezioni, oltre a molta tecnica di Booty Control (controllo del movimento del bacino), sono previsti dei lavori coreografici che seguono diversi stili di musica e di ballo: balleremo su basi Hip Hop, Dancehall, Dubstep, Pop, Trap e molto altro!